Ноябрь 10

ЭСТЕТИЧЕСКИЙ РЕЛАКС В КРАСНОДАРЕ

ЭСТЕТИЧЕСКИЙ РЕЛАКС В КРАСНОДАРЕКлуб «Инь-Янь» предлагает полноценный отдых, избавление от физической усталости, снятие нервного напряжения, поднятие жизненного тонуса по доступной цене.

На Ваш выбор представлены специальные программы релаксации. Каждая программа по-своему уникальна и неповторима. В салоне профессиональными дизайнерами создана обстановка, располагающая к расслаблению и релаксации. Необходимые атрибуты и витающий в помещении тонкий аромат Востока подчеркивают Продолжить чтение

Раздел: Что такое эстетическая релаксация | Комментарии к записи ЭСТЕТИЧЕСКИЙ РЕЛАКС В КРАСНОДАРЕ отключены
Ноябрь 9

Нервно-мышечная релаксация, приёмы

Нервно-мышечная релаксация, приёмыПриемы концентрации внимания

Упражнения на концентрацию внимания необходимо практиковать, потому что внимание обычного человека обладает непроизвольной переключаемостью с объекта на объект. Но если во время занятий по саморегуляции ваше внимание будет постоянно переключаться, то на внутренние ощущения, то на посторонние звуки, шумы, отвлеченные мысли, тогда успех занятий станет сомнительным. Поэтому необходимо тренировать способность удерживать внимание на каком-либо Продолжить чтение

Раздел: Нервно мышечная релаксация как метод саморегуляции применяется | Комментарии к записи Нервно-мышечная релаксация, приёмы отключены
Ноябрь 8

РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ

РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯНЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

(англ. relaxation therapy) — техника (методика) саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема попеременное напряжение и расслабление различных мышечных групп, что обеспечивает быстрое достижение состояния релаксацш (расслабления). Обычно представлена серией повторяющихся упражнений для основных участков тела и дыхательной мускулатуры. Эффективная Н.-м. р. сопровождается ощущениями общего Продолжить чтение

Раздел: Нервно мышечная релаксация как метод саморегуляции применяется | Комментарии к записи РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ отключены
Ноябрь 7

Сердечная недостаточность и дисфункции левого желудочка

Сердечная недостаточность и дисфункции левого желудочкаСердечная недостаточность — это неспособность сердца забирать кровь из емкостных сосудов, вызывать легочное кровообращение и выбрасывать кровь в аорту в соответствии с потребностями организма при нормальном общем венозном возврате. Иными словами, сердечная недостаточность — это падение производительности сердца как насоса системного кровообращения при нормальных объеме циркулирующей крови и тонусе емкостных сосудов, то есть при оптимальных величинах Продолжить чтение

Раздел: Что такое диагноз замедленная релаксация левого желудочка | Комментарии к записи Сердечная недостаточность и дисфункции левого желудочка отключены
Ноябрь 2

Полная релаксация

Полная релаксацияПростая методика релаксации.

Предлагаю простую методику релаксации, которая позволит достичь быстрого успокоения и отдыха нервной системы, а также избавиться от умственного и физического напряжения. Данный метод релаксации основан на одной из самых древних йоговских поз «Савасана» (от санскритского «Сава» — труп), иначе на называется «Мртасана» (поза смерти).

Релаксация – сознательный волевой процесс, контролируемый головным мозгом, который Продолжить чтение

Раздел: Как сделать релаксацию | Комментарии к записи Полная релаксация отключены
Октябрь 26

Секреты релаксации: как правильно расслабляться

Секреты релаксации: как правильно расслаблятьсяНе секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к головным болям, проблемам со здоровьем, снижают нашу работоспособность. Мы становимся раздражительны, начинаем плохо выглядеть, у нас портятся отношения с окружающими.

Поэтому так важно уметь расслабляться. После сеанса релаксации вы будете полны сил и энергии, восстановленный и отдохнувший организм будет более устойчив к стрессам, а настроение Продолжить чтение

Раздел: Как сделать релаксацию | Комментарии к записи Секреты релаксации: как правильно расслабляться отключены
Октябрь 20

Что такое релаксация диафрагмы

Что такое релаксация диафрагмыРелаксация диафрагмы — стойкое одностороннее высокое расположение диафрагмы при нормальном ее прикреплении к нижней апертуре грудной клетки, сопровождающееся перемещением органов брюшной полости. В клинической практике можно встретить несколько синонимов: эвентрация диафрагмы, первичная диафрагма, мегафрения. При ограниченных выпячиваниях участка купола диафрагмы используют термины «ограниченная релаксация диафрагмы», «частичная эвентрация», «мягкая диафрагма», «дивертикул диафрагмы» Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Что такое релаксация диафрагмы отключены
Октябрь 19

Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона

Как успокоиться? Релаксация по методике ДжекобсонаСтрах, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения.

Страх, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения.

Эту взаимосвязь обнаружил американский ученый и врач Эдмунд Джекобсон в своих Продолжить чтение

Раздел: От чего помогает прогрессивная мышечная релаксация | Комментарии к записи Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона отключены
Октябрь 18

Релаксация. Упражнения и методы

Релаксация. Упражнения и методыУмение расслабляться или выполнять релаксацию — это не только основа яркой и продуктивной жизни, но и целое искусство, которому вам предстоит научиться.

Для того чтобы всегда быть на пике своих возможностей, нужно уметь восстанавливать силы, стабилизировать эмоциональное состояние, что, в свою очередь, поможет вам минимизировать уровень стресса в вашей жизни и успешно справляться с любыми ситуациями.

Способы релаксации. Техники релаксации

Существует Продолжить чтение

Раздел: Йога как релаксации | Комментарии к записи Релаксация. Упражнения и методы отключены
Октябрь 16

Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия?

Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия?Релаксация диафрагмы – это патология, которая характеризуется резким истончением или полным отсутствием мышечного слоя органа. Возникает таковая из-за аномалий развития плода или вследствие патологического процесса, который привел к выпячиванию органа в грудную полость.

Фактически, под данным термином в медицине подразумевают сразу две патологии, которые, однако, имеют схожую клиническую симптоматику и обе обусловлены прогрессирующим выпячиванием одного из куполов Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия? отключены
Октябрь 15

Физическая релаксация

Физическая релаксацияФизическая релаксация (от лат. relaxatio — ослабление, уменьшение) — процесс установления статистич. (а следовательно, и термодинамич.) равновесия в физ. системе, состоящей из большого числа частиц. Р.- многоступенчатый процесс, т. к. не все физ. параметры системы (распределение частиц по координатам и импульсам, темп-pa, давление, концентрация вещества в малых объёмах и во всей системе и др.) стремятся к равновесию с одинаковой скоростью. Обычно сначала Продолжить чтение

Раздел: Что такое время релаксации физика | Комментарии к записи Физическая релаксация отключены
Октябрь 15

Чем медитация отличается от релаксации

Чем медитация отличается от релаксацииРелаксация – это подготовка к медитации. А медитация – это возвышение ума. Медитация без философской подготовки – слабая. Для того, чтобы заниматься медитацией, необходимо знать хотя бы теоретически, что такое Абсолютная Истина. Александр Геннадьевич Хакимов (духовное имя — Чайтанья Чандра Чаран дас) – известный в России и других странах специалист по ведической культуре, писатель, психолог, художник, философ, теолог, проповедник. Многие годы путешествия Продолжить чтение

Раздел: Чем отличается медитация от релаксации | Комментарии к записи Чем медитация отличается от релаксации отключены
Октябрь 12

Релаксация или медитация

Релаксация или медитацияКакая разница между релаксацией и медитацией? На это вопрос отвечает Frank Jude Boccio – учитель йоги, аюрведист, гипнотерапевт.

Мы зачастую думаем, что когда мы смотрим телевизор, либо сидим в мягком удобном кресле, попивая коктейль или читая интересную книгу, — мы расслабляемся. Однако, это не верно. Истинное расслабление и релаксация не могут прийти спонтанно, т. к. их нужно постоянно практиковать и культивировать. Некоторые формы релаксации Продолжить чтение

Раздел: Чем отличается медитация от релаксации | Комментарии к записи Релаксация или медитация отключены
Октябрь 11

Релаксация

РелаксацияЧто такое релаксация? Достаточно ли для релаксации принять ванну, полежать на диване, сходить на сеанс массажа или этот психотерапевтический метод требует особых условий? Кому нужна релаксация и как отличить ее от простого отдыха, в чем различие релаксации и медитации и какие есть техники и способы релаксации и расслабления для взрослых и детей, рассказывает MedAboutMe.

Релаксация

Релаксация, от латинского термина relaxation, означает Продолжить чтение

Раздел: Как проводить релаксацию | Комментарии к записи Релаксация отключены
Октябрь 8

Релаксация

РелаксацияРелаксация — это расслабление. Термин произошёл от латинского «relaxatio», обозначающего собой уменьшение напряжения, ослабление, облегчение, расслабление. В современной психологии словом «релаксация» обычно обозначают состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Релаксация может быть долговременной или кратковременной, непроизвольной или произвольной. Непроизвольная долговременная релаксация возникает во время сна, при опьянении, Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация в психологии | Комментарии к записи Релаксация отключены