Апрель 24

Постизометрическая релаксация — ПИР

Постизометрическая релаксация - ПИРУпражнения.

Этот метод воздействия на собственные мышцы трудно переоценить! Тот, кто один раз прочувствовал это – не забудет никогда!

Прямо сейчас … Три минуты… Попробуйте… Садитесь на пол и медленно тянитесь руками к ступням ног. Наступит момент, когда «ниже» наклониться сложно. Наступает так называемый «упругий» барьер растяжения мышц. Зафиксируйте его! Не двигайтесь больше. Не меняя положение тела, сделайте Продолжить чтение

Раздел: Постизометрической релаксации мышц что это | Комментарии к записи Постизометрическая релаксация — ПИР отключены
Апрель 19

Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона

Как успокоиться? Релаксация по методике ДжекобсонаСтрах, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения.

Страх, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения.

Эту взаимосвязь обнаружил американский ученый и врач Эдмунд Джекобсон в своих Продолжить чтение

Раздел: От чего помогает прогрессивная мышечная релаксация | Комментарии к записи Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона отключены
Апрель 15

Релаксация

РелаксацияРЕЛАКСАЦИЯ — это произвольное или спонтанное состояние покоя. Как правило, потребность в глубоком расслаблении возникает после сильных переживаний или значительных физических нагрузок. Релаксация (расслабление) — противоположность напряжению. Поэтому потребность человека в качественной релаксации естественна и необходима.

Мифы о релаксации

Релаксация — естественное состояние, в которое может войти любой человек. Это не так. Продолжить чтение

Раздел: Что дает релаксация | Комментарии к записи Релаксация отключены
Апрель 12

Релаксация или медитация

Релаксация или медитацияКакая разница между релаксацией и медитацией? На это вопрос отвечает Frank Jude Boccio – учитель йоги, аюрведист, гипнотерапевт.

Мы зачастую думаем, что когда мы смотрим телевизор, либо сидим в мягком удобном кресле, попивая коктейль или читая интересную книгу, — мы расслабляемся. Однако, это не верно. Истинное расслабление и релаксация не могут прийти спонтанно, т. к. их нужно постоянно практиковать и культивировать. Некоторые формы релаксации Продолжить чтение

Раздел: Чем отличается медитация от релаксации | Комментарии к записи Релаксация или медитация отключены
Апрель 9

Нервно-мышечная релаксация, приёмы

Нервно-мышечная релаксация, приёмыПриемы концентрации внимания

Упражнения на концентрацию внимания необходимо практиковать, потому что внимание обычного человека обладает непроизвольной переключаемостью с объекта на объект. Но если во время занятий по саморегуляции ваше внимание будет постоянно переключаться, то на внутренние ощущения, то на посторонние звуки, шумы, отвлеченные мысли, тогда успех занятий станет сомнительным. Поэтому необходимо тренировать способность удерживать внимание на каком-либо Продолжить чтение

Раздел: Нервно мышечная релаксация как метод саморегуляции применяется | Комментарии к записи Нервно-мышечная релаксация, приёмы отключены
Апрель 6

Средства по уходу за оружием

Многие мужчины просто обожают охоту. Ведь каждый мужчина по инстинкту – это охотник, поэтому в этом нет ничего удивительного. Несомненно, чтобы отправиться на охоту необходимо оружие, за тем, чтобы ваш товарищ по охоте никогда вас не подводил и не давал обидных осечек, которые позволили бы вашей добыче скрыться, то следует внимательно следить за оружием. Охотой не позанимаешься круглосуточно, а оружие не любит долгого простоя. Так, что же делать?

Переходите на сайт охотничьего супермаркета Стрелец, чтобы приобрести Читать далее

Раздел: Разное | Комментарии к записи Средства по уходу за оружием отключены
Апрель 6

Преимущества снегохода Буран

Снегоходы являются обязательным требованием для людей, живущих в заснеженных районах. Точно так же, как люди в городах нуждаются в автомобилях для поездок на работу и поездки, люди в заснеженных районах зависят от снегоходов. Сегодня на рынке представлены различные типы снегоходов. Их характеристики и технические характеристики зависят от цели, для которой они предназначены. Некоторые снегоходы используются в основном в качестве транспортных средств, в то время как другие предназначены для удобства использования. Двигатели снегохода могут быть двухтактными или четырехтактными. Как правило, двухтактные двигатели обеспечивают более высокое отношение мощности к весу, обеспечивая более быструю реакцию. Они легкие и довольно компактные. Во всем мире дизайн «BURAN» не менялся в течение 45 лет. Наш Читать далее

Раздел: Разное | Комментарии к записи Преимущества снегохода Буран отключены
Апрель 1

Доставка зернового кофе в офис

Как же круто, что сегодня у человека есть миллионы возможностей сделать свою жизнь намного более приятной и счастливой. Да, иногда для полного счастья не хватает всего чуть-чуть, и самые небольшие приятные моменты могут привнести множество радости и удовольствия. И нет ни одной причины отказывать себе в таких моментах. Даже, если вам кажется, что это невыполнимо, всегда есть возможность осуществить любое желание. Возможно, что вы не можете прийти в себя утром, а если к тому же вы находитесь в офисе на рабочем месте, то это может напрямую отрицательно влиять на вашу работу. Тогда вам просто необходимо взбодриться.

А как говорится, утро начинается с чашечки кофе. Поэтому вам не помешает маленькая радость в виде чашечки кофе. Если у вас нет возможности самостоятельно заварить кофе на работе, то вы можете заказать Читать далее

Раздел: Разное | Комментарии к записи Доставка зернового кофе в офис отключены
Март 26

Краткосрочный кредит в Делавэре

Несмотря на то, что уровень бедности ниже среднего по стране, задолженность штата Делавэр по-прежнему составляет около 5, 35 млрд. Долл. США, а задолженность на душу населения составляет 5 962 долл. США. Итак, куда обращаются 934 695 потребителей в Делавэре, когда им нужны деньги в крайнем случае?

Кредит на выплату зарплаты — это краткосрочный кредит в долларах США на короткий срок, который продается как чрезвычайный кредит людям, которые не могут рассчитывать на сбережения, кредитные карты или традиционные банковские кредиты. В то время как ссуды до получки рекламируются как надежные финансовые решения, правда совсем иная. Ссуды до получки — это хищные продукты, предназначенные для того, чтобы заманить заемщиков в замешательство в виде очень сложных долгов. Токсичное сочетание ссуды до получки с высокой зарплатой (в среднем 400%) и коротких сроков делает их чрезвычайно трудными для погашения в срок, что может привести к разрушительным финансовым последствиям.

Вы ищете кредиты в рассрочку в штате Делавэр от надежного кредитора? Вы пришли в нужное место. Кредит в рассрочку — это краткосрочный кредит с выплатами, которые распределяются с течением времени. Там могут быть варианты, чтобы подать заявку на рассрочку кредитов для плохих кредитов в штате Делавэр. Кредиты в рассрочку Читать далее

Раздел: Разное | Комментарии к записи Краткосрочный кредит в Делавэре отключены
Март 24

Занимайте деньги только на выгодных для вас условиях

Неужели в настоящее время нет ни одного человека, который мог бы вам помочь? Их большое количество, вы просто ищете изначально не там, где нужно. Поверьте, на сегодняшний день существует большое количество самых разных возможностей, которые действительно способны облегчить вашу жизнь в любом плане. Правильное распределение возможностей и действий способно сделать вашу жизнь лучше. У вас на это есть все права и воспользоваться ими вам нужно в обязательном порядке.

Что вы считаете насчёт вашего текущего финансового положения? Согласитесь, оно довольно шаткое, а настоящее время не позволяет быть в таком положении. Бывает такое, что человеку срочно нужны деньги. Иногда бывает такое, что необходима круглая сумма, дабы сделать что-нибудь грандиозное и в этом плане человека можно понять. Если вдруг вам понадобилась сумма до тысячи долларов, и она вам нужна как можно быстрее, то вам действительно сильно повезло, так как имеется одна приятная организация, которая имеет название Cash Advance, и именно она готова вам помочь на их сайте Читать далее

Раздел: Разное | Комментарии к записи Занимайте деньги только на выгодных для вас условиях отключены
Февраль 26

Секреты релаксации: как правильно расслабляться

Секреты релаксации: как правильно расслаблятьсяНе секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к головным болям, проблемам со здоровьем, снижают нашу работоспособность. Мы становимся раздражительны, начинаем плохо выглядеть, у нас портятся отношения с окружающими.

Поэтому так важно уметь расслабляться. После сеанса релаксации вы будете полны сил и энергии, восстановленный и отдохнувший организм будет более устойчив к стрессам, а настроение Продолжить чтение

Раздел: Как сделать релаксацию | Комментарии к записи Секреты релаксации: как правильно расслабляться отключены
Февраль 22

Как заниматься релаксацией

Как заниматься релаксациейОчень важным плюсом релакса является то, что противопоказаний для занятий нет. Каждый может научиться расслаблению. Вам достаточно иметь лишь около десяти минут свободного времени. Релаксация способствует усилению восприятия звуков и образов, поэтому это состояние благоприятно подходит медитации и телепатии.

Купите диск со специальной музыкой для расслабления. Это успокаивающие звуки природы, убаюкивающие спокойные мелодии, например, Продолжить чтение

Раздел: Как правильно релаксация | Комментарии к записи Как заниматься релаксацией отключены
Февраль 20

Что такое релаксация диафрагмы

Что такое релаксация диафрагмыРелаксация диафрагмы — стойкое одностороннее высокое расположение диафрагмы при нормальном ее прикреплении к нижней апертуре грудной клетки, сопровождающееся перемещением органов брюшной полости. В клинической практике можно встретить несколько синонимов: эвентрация диафрагмы, первичная диафрагма, мегафрения. При ограниченных выпячиваниях участка купола диафрагмы используют термины «ограниченная релаксация диафрагмы», «частичная эвентрация», «мягкая диафрагма», «дивертикул диафрагмы» Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Что такое релаксация диафрагмы отключены
Февраль 18

Релаксация. Упражнения и методы

Релаксация. Упражнения и методыУмение расслабляться или выполнять релаксацию — это не только основа яркой и продуктивной жизни, но и целое искусство, которому вам предстоит научиться.

Для того чтобы всегда быть на пике своих возможностей, нужно уметь восстанавливать силы, стабилизировать эмоциональное состояние, что, в свою очередь, поможет вам минимизировать уровень стресса в вашей жизни и успешно справляться с любыми ситуациями.

Способы релаксации. Техники релаксации

Существует Продолжить чтение

Раздел: Йога как релаксации | Комментарии к записи Релаксация. Упражнения и методы отключены
Февраль 16

Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия?

Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия?Релаксация диафрагмы – это патология, которая характеризуется резким истончением или полным отсутствием мышечного слоя органа. Возникает таковая из-за аномалий развития плода или вследствие патологического процесса, который привел к выпячиванию органа в грудную полость.

Фактически, под данным термином в медицине подразумевают сразу две патологии, которые, однако, имеют схожую клиническую симптоматику и обе обусловлены прогрессирующим выпячиванием одного из куполов Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Что такое релаксация купола диафрагмы и каковы ее последствия? отключены