Июль 27

Нарушение диастолической функции левого желудочка: лечение

Нарушение диастолической функции левого желудочка: лечениеСердце – полый мышечный орган, состоящий из четырех частей (правого и левого желудочка и предсердий соответственно). Имеет форму купола и, работая еще с внутриутробной жизни, никогда не делает себе перерывы на отдых, как другие органы. Именно поэтому в сердце иногда возникают некоторые нарушения.

Наиболее значимым в сердце является левый желудочек. Большой круг кровообращения, снабжающий кислородом все органы и ткани, кроме легких, начинается именно в левом желудочке.

Диастолическая Продолжить чтение

Раздел: Что такое диагноз замедленная релаксация левого желудочка | Комментарии к записи Нарушение диастолической функции левого желудочка: лечение отключены
Июль 27

11 способов мгновенной релаксации

11 способов мгновенной релаксацииМы крутимся как белки в колесе — ежедневно накапливается столько дел, что не успеваем их все переделать. Некогда сделать передышку.

Но все равно нужно обязательно отдохнуть, выкроить 10 минут для релакса — и это поможет тебе быстро восстановиться! Чтобы дальше вершить дела с утроенной энергией!

Наверняка ты рассуждаешь так: я бы могла замечательно расслабиться, если у меня было побольше свободного времени! Но задумайся, что именно ты делаешь, Продолжить чтение

Раздел: Как сделать релаксацию | Комментарии к записи 11 способов мгновенной релаксации отключены
Июль 27

Релаксация

РелаксацияК оглавлению >>> Релаксация — это сложнее чем кажется

Что означает модное слово «релаксация»? Зачем нужно это состояние, чем оно полезно для организма и как его достичь? Если Вас интересуют эти вопросы, дочитайте нашу статью.

Отдых необходим человеку. Полноценно работать и получать удовольствие от жизни можно только в том случае, если Вы полноценно отдыхаете. Иначе нервная система в один прекрасный день не выдержит нагрузки Продолжить чтение

Раздел: Что означает слово релаксация | Комментарии к записи Релаксация отключены
Июль 25

Постизометрическая релаксация мышц

Постизометрическая релаксация мышцЧто такое ПИР

Для того чтобы восстановить нормальный объем и стереотип движений, а также мышечный тонус, применяются различные методы лечения:

  • ЛФК,
  • физиотерапия,
  • мануальная терапия,
  • рефлексотерапия,
  • различные формы медикаментов.

Одним из эффективных видов воздействия является постизометрическая релаксация.

Этот метод лечения относится к мягкой мануальной терапии, он основан на растяжении Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация мышц | Комментарии к записи Постизометрическая релаксация мышц отключены
Июль 23

Мышечная релаксация

Мышечная релаксацияДавно хотел написать маленький блок про мышечную релаксацию. Она очень эффективна в тех случаях, когда человек переживает какие-то напряженные жизненные ситуации, тревожится, и чувствует, что его тело начинает напрягаться в ответ, а просто так расслабиться не удается. Я хотел найти книжку в которой была бы более-менее описана релаксация по Э. Джекобсноу. Но встретил маленькую статью Википедии. В целом, на мой взгляд описано неплохо. Решил Продолжить чтение

Раздел: Что такое мышечная релаксация статья | Комментарии к записи Мышечная релаксация отключены
Июль 22

Расслабление различными методами релаксации

Расслабление различными методами релаксацииЧто такое релаксация, для чего она нужна

Основоположниками этого прогрессивного психофизического метода стали американский психолог Э. Джекобсон и германский врач-невропатолог И. Шульц в первой половине прошлого века. Название произошло от латинского relaxatio – расслабление. Метод применялся для снятия мышечного и нервного напряжения при помощи специально разработанных техник, в которых использовались и приемы восточных Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация | Комментарии к записи Расслабление различными методами релаксации отключены
Июль 21

Диастолическая дисфункция левого желудочка

Диастолическая дисфункция левого желудочкаМеханизм развития

Диастолическая дисфункция левого желудочка – это нарушение нормального процесса заполнения желудочка кровью во время периода расслабления сердца (диастолы). Этот вид патологии, как правило, развивается в пожилом возрасте, чаще у женщин.

В норме наполнение кровью состоит из нескольких этапов:

  • расслабление миокарда;
  • пассивный ток крови из предсердия в желудочек вследствие разницы давлений;
  • заполнение в результате сокращения предсердий.

Вследствие Продолжить чтение

Раздел: Что такое диагноз замедленная релаксация левого желудочка | Комментарии к записи Диастолическая дисфункция левого желудочка отключены
Июль 19

Медитация и релаксация в чем разница?

Медитация и релаксация в чем разница?Приветствуем вас дорогие читатели!

В этой статье мы рассмотрим основные техники и понятия, которые помогут вам научиться расслабляться и восстанавливать душевные силы. Медитация и релаксация – это очень похожие между собой процессы, которые помогают лучше познавать себя и быть всегда полными сил и энергии.

В нашей статье вы найдете наиболее действенные техники по медитации и релаксации. Вы узнаете много новых и интересных фактов о духовных практиках, Продолжить чтение

Раздел: Чем отличается медитация от релаксации | Комментарии к записи Медитация и релаксация в чем разница? отключены
Июль 18

Местная релаксация правого купола диафрагмы (Субъективные ощущения)

Местная релаксация правого купола диафрагмы (Субъективные ощущения)Местная релаксация правого купола диафрагмы обычно не дает субъективных ощущений и случайно обнаруживается при рентгенологическом исследовании. Правый купол диафрагмы при этом образует два дугообразных контура — медиальный за счет релаксации, латеральный за счет остального отдела.

Угол между этими дугами, как правило, тупой. Контур купола диафрагмы не прерывается на всем его протяжении. При выдохе обе дуги опускаются книзу, медиальная слегка отстает в конце фазы Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Местная релаксация правого купола диафрагмы (Субъективные ощущения) отключены
Июль 18

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯРЕЛАКСАЦИЯ РЕЛАКСАЦИЯ (от латинского relaxatio — расслабление, разрядка, отдых), 1) расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры. Искусственную релаксацию, достигаемую применением препаратов миорелаксантов, используют при хирургических вмешательствах. 2) Снятие психического напряжения.

Смотреть что такое «РЕЛАКСАЦИЯ» в других словарях:

РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. relaxatio ослабление, уменьшение), Продолжить чтение

Раздел: Релаксация что это означает | Комментарии к записи РЕЛАКСАЦИЯ отключены
Июль 16

Релаксация левого желудочка при сердечной недостаточности

Релаксация левого желудочка при сердечной недостаточностиРелаксация (расслабление) ЛЖ — активный энергозависимый процесс, который начинается в фазу медленного изгнания во время систолы и продолжается до изоволюмического расслабления и фазы быстрого наполнения. В нормальном сердце катехоламин-индуцированное усиление релаксации во время ФН снижает давление в ЛЖ в начале диастолы. Таким образом, повышение релаксации увеличивает градиент давления без увеличения давления в ЛП и улучшает наполнение ЛЖ во время Продолжить чтение

Раздел: Релаксация левого желудочка что это такое | Комментарии к записи Релаксация левого желудочка при сердечной недостаточности отключены
Июль 13

Простейшие методы глубокой релаксации

Простейшие методы глубокой релаксацииКаждый день мы сталкиваемся со стрессами. Без них в нашем мире жить чрезвычайно сложно, а так бы хотелось. Они нарушают наше внутреннее спокойствие. Случаются ли сильные стрессы или мелкие неприятности, всё это оставляет след в нашей душе и вызывает переживания. Чтобы не случилось, стоит помнить, что все преодолимо. Психическое напряжение поможет снять знание методик релаксации или глубокого мышечного расслабления. Простейшие методы глубокой релаксации – тема статьи.

Релаксация Продолжить чтение

Раздел: Как проводить релаксацию | Комментарии к записи Простейшие методы глубокой релаксации отключены
Июль 5

Расслабление сознания посредством расслабления тела

Расслабление сознания посредством расслабления телаНапряжение тела и сознания тесно связаны. Невозможно быть полностью расслабленным физически, но напряженным ментально, и наоборот. Если вам кажется, что тело расслаблено, а сознание – нет, вам только кажется. Есть мышечные напряжения, которых вы пока не осознаете.

Эту закономерность можно использовать в двух направлениях:

    Расслабление сознания посредством расслабления мышц. Любая практика глубокой релаксации удается намного лучше после предварительной работы с телом, направленной на снятие зажимов. Основные механизмы мышечной релаксации описаны ниже. Снятие мышечных спазмов (например, при болях в спине) с помощью практики глубокой релаксации и медитации. В глубоком расслаблении общий мышечный тонус падает, и уменьшаются мышечные боли. Тут, однако, важно выбрать удобную позу для расслабления.

Тело Продолжить чтение

Раздел: Как научится релаксации | Комментарии к записи Расслабление сознания посредством расслабления тела отключены
Июль 4

Постизометрическая релаксация мышц (Часть 3)

Постизометрическая релаксация мышц (Часть 3)Шейный отдел.

Упражнение 1.

Применяется при спазме верхней и средней части трапециевидной мышцы. На рис. представлен болевой паттерн.

И. п. — сидя, кисть больной руки подкладывается под ягодицу, ладонью вверх. Другая рука укладывается на голову, обхватывая ладонью теменно-височную область с больной стороны. Локоть отставлен в сторону и выполняет роль противовеса, плечо же должно быть полностью расслабленным (а). Плечевой пояс, голова и локоть Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация мышц | Комментарии к записи Постизометрическая релаксация мышц (Часть 3) отключены
Июль 3

Зачем нужна релаксация?

Зачем нужна релаксация?Есть много методов преодоления стресса, и релаксация – лишь одна из них. Регулярно (ежедневно) расслабляя мышцы, вы сознательно снимаете мышечные спазмы, зажимы, накопленные в течение дня. Тем самым вы нейтрализуете влияние стресса на ваш организм: негативные эмоции не «записываются» вашим телом, двигательная активность не блокируется, вы учитесь контролю над собой в любой ситуации и предупреждаете болезни «от нервов». Но это только одна сторона медали.

Например, Продолжить чтение

Раздел: Для чего нужна релаксация | Комментарии к записи Зачем нужна релаксация? отключены