Июль 18

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯРЕЛАКСАЦИЯ РЕЛАКСАЦИЯ (от латинского relaxatio — расслабление, разрядка, отдых), 1) расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры. Искусственную релаксацию, достигаемую применением препаратов миорелаксантов, используют при хирургических вмешательствах. 2) Снятие психического напряжения.

Смотреть что такое «РЕЛАКСАЦИЯ» в других словарях:

РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. relaxatio ослабление, уменьшение), Продолжить чтение

Раздел: Релаксация что это означает | Комментарии к записи РЕЛАКСАЦИЯ отключены
Май 25

Что такое релаксация, способы релаксации

Что такое релаксация, способы релаксацииЧтобы вылечиться от панических атак нужно научиться технике релаксации (расслабления) и практиковать релаксацию постоянно, каждый день.

Только так можно снять остаточное мышечное напряжение, которое и является в большинстве случаев спусковым крючком для возникновения панических атак.

В этой статье, взятой мною с сайта http://center-x. ru, описывается несколько способов релаксации. Подберите для себя, какой способ вам подходит лучше всего и пользуйтесь. Способы несложные, Продолжить чтение

Раздел: Релаксация что это означает | Комментарии к записи Что такое релаксация, способы релаксации отключены