Апрель 16

Релаксация

Релаксация​​​​​​​Релаксация — система приемов, способствующих мышечному расслаблению, и сам результат, то есть глубокое мышечное расслабление и связанное с этим внутреннее состояние покоя.

Релаксация экономит силы, которые обычно человек тратит на напряжение мышц и которые нет нужды задействовать в данный момент. Эту энергию лучше использовать на более важные вещи. Релаксация способствует снятию мышечных зажимов. Постоянное неосознанное напряжение определенных групп мышц приводит Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация в психологии | Комментарии к записи Релаксация отключены
Апрель 15

Лечение релаксации диафрагмы в Израиле

Лечение релаксации диафрагмы в ИзраилеРелаксация диафрагмы проявляется односторонним смещением истонченного слоя диафрагмы в грудную полость. Это стойкое нарушение сопровождается перемещением внутренних органов из брюшной полости в грудную, что приводит к нарушению их нормального функционирования. Данное заболевание наиболее характерно для лиц среднего возраста.

Виды релаксации диафрагмы

Выделяют несколько видов релаксации диафрагмы:

  • полная или тотальная – характеризуется полным выпячиванием диафрагмы в грудную клетку на всем ее протяжении. Чаще всего такие нарушения являются левосторонними;
  • неполная или ограниченная – сопровождается истончением и выпячиванием лишь какого-то участка. Как правило, подобные нарушения локализуются в передне-верхнем отделе правого купола, несколько реже – в наружном и центральном отделе справа.

Причины Продолжить чтение

Раздел: Что такое релаксация правого купола | Комментарии к записи Лечение релаксации диафрагмы в Израиле отключены
Апрель 11

Нервно-мышечная релаксация

 Нервно-мышечная релаксация Нервно-мышечная релаксация

Начало научной разработки приемов формирования состояния релаксации связано с именем известного психоневролога Э. Джекобсона, установившего в 1930-х гг. существование выраженной зависимости между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и различными формами отрицательного эмоционального возбуждения: тревожности, страха, смущения и т. п. Для устранения этих неприятных ощущений он предложил использовать серию простых физических упражнений для снятия напряжения Продолжить чтение

Раздел: Что такое мышечная релаксация | Комментарии к записи Нервно-мышечная релаксация отключены
Апрель 6

Музыка для релаксации

Музыка для релаксацииСовременный мир пагубно влияет на психику человека. Работа, недосыпы, пробки и обилие электроники заставляют организм работать на износ. Постоянное напряжение сказывается на всех системах организма, однако особенно от всего изобилия раздражающих факторов страдает наша нервная система. Для большинства людей единственным способом отвлечься от жестоких реалий является погружение в «другой мир», имя которому – медитация.

Что такое медитация

Медитацией Продолжить чтение

Раздел: Музыка для релаксации как называется | Комментарии к записи Музыка для релаксации отключены
Март 28

Как называется музыка для релаксации?

Как называется музыка для релаксации? Лаунж это спокойная музыка, которую часто используют при релаксации. Она и носит название лаунж, была популярна в 50-е годы.

Вообще-то этот вопрос был напечатан в 12 номере еженедельной газеты «Аргументы и Факты» от 21 марта 2018 года. Я эту газету покупаю постоянно и иногда ломаю голову над кроссвордами.

Вопрос мне показался довольно сложным и пришлось покопаться на бескрайних просторах интернета.

Информацию по поводу этого вопроса я искал не долго Продолжить чтение

Раздел: Музыка для релаксации как называется | Комментарии к записи Как называется музыка для релаксации? отключены